流行性感冒是由流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。人群对流感病毒普遍易感，婴幼儿、老年人、孕妇和慢性病患者等人群感染流感后出现严重症状的风险较高。学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生流感疫情。

当前，我国正处于流感高发期，12月2日，国家卫生健康委举行新闻发布会，相关专家表示：对于之前没有来得及接种流感疫苗的人群，接种流感疫苗仍然是有效的，建议尽早接种流感疫苗。市疾控中心近期也发布了冬季流感疫苗接种健康提示，明确接种流感疫苗是最经济有效的预防手段之一。

高危人群要提高警惕

流感病毒全人群易感，相对而言，健康成人得流感后通常以发热和一些呼吸道症状（比如打喷嚏、流鼻涕和咳嗽等）为主。但这4类人群具有更高的流感并发症风险：5岁以下儿童；65岁及以上老年人；孕产妇；患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群。

如果家里有以上人群，应重点防护，根据《中国流感预防接种技术指南（2023—2024）》，上述人群为流感疫苗的优先推荐接种对象。如出现流感样症状，应主动减少与以上几类人群接触。

现在接种疫苗是否还来得及？

部分公众关心流感已经进入高发季，现在接种疫苗是否还来得及。对此，疾控专家明确，尽管流感疫苗的最佳接种时机是在流感流行季到来之前，但在整个流感流行季内都可以前往接种点进行接种。当前，正值流感的高发季节，对之前没有接种流感疫苗的人群，接种流感疫苗仍然是有效的，建议尽早接种流感疫苗。

6个月以上的人群都可以接种流感疫苗，尤其是儿童及老年人、慢性病患者等高风险人群，在感染流感后发生重症的风险较高，接种流感疫苗可以有效降低发展为重症和死亡的风险，希望大家积极接种。

去哪里可以接种流感疫苗？

近日，市疾控中心发布了荆门市流感疫苗预防接种点全名单。广大市民可以向当地符合条件的医疗机构咨询，根据医务人员建议尽早接种流感疫苗。接种点在整个流行季节都可以提供接种服务。

日常生活中应如何预防呼吸道疾病？

一是要科学佩戴口罩。民众如前往环境密闭、人群密集场所，乘坐公共交通工具或去医院就诊时，建议佩戴口罩，并注意及时更换。

二是要养成良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；接触电梯按钮、门把手等公共设施，咳嗽或打喷嚏后，应及时洗手或进行手部清洁。

三是要养成健康的生活方式。日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。

四是要积极接种疫苗。预防传染病最有效、最经济的方式是接种疫苗。通过接种新冠、流感、肺炎疫苗等可以有效减少感染、发病和重症发生的风险，尤其老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群应积极接种疫苗。

在接种流感疫苗前后要注意以下几点：接种前要如实告知个人是否有流感疫苗接种禁忌及健康状况，尤其是急性疾病等特殊情况；预防接种后应现场留观30分钟，无反应方可离开；回家后注意休息，清淡饮食，避免剧烈运动。

五是要做好自我健康监测。如果出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道感染症状，建议尽量居家休息，避免前往人群密集场所，如果确需出行时要佩戴好口罩，以防将疾病传播给他人。（金千千）